Zapraszamy na nasz profil Facebook

Z Wami od 20 lat :)

About Us

Siłownia Lublin, Siłownia w Lublinie, Spadochroniarzy, Sport Club, na zdjęciu: wnętrzne klubu

Siłownia Lublin

Siłownia Lublin Sport Club jest otwarty od poniedziałku do piątku (7-23) oraz w sobotę (8-20) i niedzielę (14-20). W swojej ofercie proponujemy fitness oraz dobrze wyposażoną salę cardio oraz salę …

Fitness Lublin, Spadochroniarzy, Sport Club, na zdjęciu: wnętrzne sali do ćwiczeń fitness

Fitness Lublin

Fitness Lublin – Sport Club. W każdym tygodniu odbywają się zajęcia z: Dance Step, Perfect Body, Power & Beauty, Sexy Body, Body Shape, Piłki, Salsation. Perfact Body – prowadzi Ela …

Sport Club - Twoje miejsce

Promocje, artykuły, ciekawostki

Blog

Cena spada, forma rośnie / promocja wakacyjna

🏖️ Wakacyjny spadek formy? ⬇️W SportClub spadają tylko ceny! ⬇️ 💪Tylko do 20 sierpnia złap karnet 3‑miesięczny za 299 zł i oszczędź prawie 100 zł! ✨Co zyskujesz? 😊Super atmosferę – ćwicz bez stresu i tłumów 📜Zero umowy …

Trening siłowy vs cardio

Dlaczego spalanie tłuszczu to nie wszystko? Konfrontacja popularnych mitów dotyczących odchudzania. W świecie fitnessu panuje wiele mitów, które potrafią skutecznie zniechęcić do podejmowania świadomych decyzji treningowych. Jednym z najczęstszych dylematów …

Trener personalny: Mentor czy sprzedawca złudzeń?

Krytyczne spojrzenie na rynek usług treningowych W dzisiejszych czasach trener personalny to postać niezwykle popularna — zarówno w świecie mediów społecznościowych, jak i na lokalnych siłowniach. Jednak rosnące zainteresowanie usługami …

Czy siłownie są „męskimi” miejscami?

Jeszcze kilkanaście lat temu wiele kobiet czuło się na siłowniach jak intruzki. Zdominowane przez mężczyzn przestrzenie, ciężary, testosteron w powietrzu i głośne okrzyki przy martwym ciągu – to niekoniecznie coś, …

Życzenia

Wesołych Świąt Wielkanocnych! Niech ten czas będzie pełen radości, spokoju i fajnych chwil z bliskimi. Życzymy Wam dobrej energii, motywacji i satysfakcji – nie tylko z treningów! Dużo zdrowia, siły …

Nowa moda

Niektóre siłownie są nie tylko miejscem do ćwiczeń, ale także nieformalnym pokazem mody. Prym wiodą ultramiękkie, obcisłe legginsy, które bardziej przypominają drugą skórę niż element sportowego stroju. Widać w nich …

Trening na czczo? Siłownia Lublin, sport club

Trening na czczo?

Czy trening na czczo jest skuteczny? Zalety i wady Trening na czczo to temat, który budzi wiele kontrowersji w świecie fitnessu. Czy rzeczywiście pomaga szybciej spalać tkankę tłuszczową? A może …

Najlepsze aplikacje

Najlepsze aplikacje fitness do planowania treningów i śledzenia postępów W dobie cyfryzacji i powszechnego dostępu do technologii nasze smartfony stały się osobistymi trenerami 🏋️‍♂️. Dzięki aplikacjom fitness możemy nie tylko …

Motywacja

Jak zmotywować się do regularnych treningów? Regularna aktywność fizyczna jest kluczowa dla zdrowia i samopoczucia, ale utrzymanie motywacji do systematycznych treningów bywa wyzwaniem. Wiele osób zaczyna ćwiczyć z entuzjazmem, ale …

Siłownia Lublin, spalanie tłuszczu

Spalanie tłuszczu

Efektywny plan treningowy na spalanie tłuszczu Spalanie tłuszczu to cel wielu osób, które chcą poprawić swoją sylwetkę i zdrowie. Aby skutecznie osiągnąć ten cel, kluczowe jest odpowiednie połączenie treningów cardio, …

Popularne błędy

6. Niewłaściwa dieta i brak nawodnienia Bez odpowiedniego paliwa ciało nie będzie miało energii do efektywnego treningu. Jak unikać? Zadbaj o zbilansowaną dietę zawierającą białka, węglowodany i tłuszcze. Pij odpowiednią …

Życzenia

Kochani Klubowicze! Z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia chcielibyśmy Wam złożyć najszczersze życzenia!  Niech ten magiczny czas będzie dla Was chwilą wytchnienia, odpoczynku i regeneracji – bo przecież każdy, kto trenuje, …

Siłownia Lublin, Siłownia w Lublinie, Spadochroniarzy, Sport Club, Gym Lublin, na zdjęciu: osoba sprzątająca siłownię

Zasady

Informacja dla nowych Klubowiczów 💪 Sport Club to miejsce, gdzie obowiązują określone zasady, które mają na celu zapewnienie bezpieczeństwa, komfortu oraz higieny wszystkim użytkownikom. Kluczowym elementem jest korzystanie z odpowiedniego …

Siłownia Lublin, Siłownia w Lublinie, Spadochroniarzy, Sport Club, Fitness Lublin, Blog- sterydy 2 - na zdjęciu: hantle oraz strzykawca i pigułki

Hormony 1

Dzisiaj zaczniemy opisywać hormony, które odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Testosteron Testosteron to podstawowy męski hormon płciowy, choć występuje także u kobiet w mniejszych ilościach. Produkowany jest głównie …

Siłownia Lublin, Siłownia w Lublinie, Spadochroniarzy, Sport Club, Fitness Klub Lublin, na zdjęciu: sylwetka kobieca z widoczną redukcją masy ciała

Odchudzanie

Odchudzanie dla osób ćwiczących na siłowni. Odchudzanie w połączeniu z treningami na siłowni może być skuteczne i zdrowe, jeśli podejdziesz do tego w sposób przemyślany. Kluczowym elementem sukcesu jest połączenie …

Siłownia Lublin, Siłownia w Lublinie, Spadochroniarzy, Sport Club, Fitness Klub Lublin, na zdjęciu: grafika promujaca akcję Halloween

Promocja Halloween 2024

-20 zł na karnet miesięczny w promocji Halloween. Ceny obowiązują 1-10.11.2024r. Studenci (emeryci, renciści i uczniowie) zapłacą tylko 100 zł, a pozostałe osoby tylko 120 zł.

Obowiązują od 1.10.2025 roku

Ceny

Wejście

25
Cena dla wszystkich
  • Wejście jednorazowe

Karnet miesieczny

130
Cena dla studentów
  • Koszt karnetu w cenie normalnej to 150 zł

Karnet kwartalny

330
Cena dla studentów
  • Koszt karnetu w cenie normalnej to 380 zł

Karnet półroczny

599
Cena dla studentów
  • Koszt karnetu w cenie normalnej to 699 zł