Zumba to taniec łączący w sobie elementy fitness i tańców latynoamerykańskich. Zapewnia trening całego ciała i wzmacnia mięśnie. Zumbę charakteryzują proste kroki taneczne, świetna kombinacja ruchów, a przede wszystkim duża dawka dobrej zabawy. Dalej
Pilates to inteligentna gimnastyka dla każdego to specjalny zestaw odpowiednio dobranych ćwiczeń, przeznaczonych dla osób w każdym wieku, na różnym poziomie sprawności ruchowej.
Masz do nas pytanie? Napisz do nas, odpowiemy na wszelkie pytania.
