Nowa moda
Niektóre siłownie są nie tylko miejscem do ćwiczeń, ale także nieformalnym pokazem mody. Prym wiodą ultramiękkie, obcisłe legginsy, które bardziej przypominają drugą skórę niż element sportowego stroju. Widać w nich …
Jedna z referencji: „Super atmosfera, dużo sprzętu i miejsca.
Bezpłatny parking oraz brak opłat wstępnych. Polecam!”
Konkukrencja prosi byście podawali dane osobowe, adresy, numery telefonów, podpinali karty płatnicze. Chcą o Was wiedzieć wszystko. W SportClub przyjmujemy tylko gotówkę i nie oczekujemy podawania danych 🙂
A to oszczędności dla każdego z Was. Kilkadziesiąt złotych zostaje w Waszych kieszeniach. Nie praktykujemy pobierania dodatkowych opłat 🙂
Wiele razy słyszeliśmy, gdy nasi Klienci odchodząc od konkurencji narzekali, że przerwali treningi a musieli zapłacić za cały miesiąc i jeszcze kolejny. Wiemy, że może zdarzyć się kontuzja. U nas jesteś wolny od zobowiązań 🙂
Przyjazna, miła i luźna atmosfera jest kolejnym ważnym elementem, który umili Wam czas spędzony na treningach. W tle cały czas gra muzyka, a to ukłon w stronę tych Klientów, którzy nie lubią słuchawek 🙂
Siłownia Lublin Sport Club jest otwarty od poniedziałku do piątku (7-23) oraz w sobotę (8-20) i niedzielę (14-20). W swojej ofercie proponujemy fitness oraz dobrze wyposażoną salę cardio oraz salę …
Fitness Lublin – Sport Club. W każdym tygodniu odbywają się zajęcia z: Dance Step, Perfect Body, Power & Beauty, Sexy Body, Body Shape, Piłki, Salsation. Perfact Body – prowadzi Ela …
Niektóre siłownie są nie tylko miejscem do ćwiczeń, ale także nieformalnym pokazem mody. Prym wiodą ultramiękkie, obcisłe legginsy, które bardziej przypominają drugą skórę niż element sportowego stroju. Widać w nich …
Czy trening na czczo jest skuteczny? Zalety i wady Trening na czczo to temat, który budzi wiele kontrowersji w świecie fitnessu. Czy rzeczywiście pomaga szybciej spalać tkankę tłuszczową? A może …
Budowanie masy mięśniowej to proces, który wymaga nie tylko regularnych treningów, ale także świadomego podejścia do diety, regeneracji oraz planowania progresji. W tym artykule przyjrzymy się trzem kluczowym elementom, które …
Trening siłowy to fantastyczny sposób na poprawę siły, kondycji i sylwetki – ale co z naszym kręgosłupem? To jedna z najważniejszych części naszego ciała, a jego zdrowie jest kluczowe, by …
Najlepsze aplikacje fitness do planowania treningów i śledzenia postępów W dobie cyfryzacji i powszechnego dostępu do technologii nasze smartfony stały się osobistymi trenerami 🏋️♂️. Dzięki aplikacjom fitness możemy nie tylko …
Regeneracja i odpoczynek: Kluczowe elementy skutecznego treningu Trening to nie tylko wysiłek i przełamywanie barier! 💪 Aby osiągnąć maksymalne rezultaty, równie ważna jest regeneracja i odpoczynek. 🛌 To właśnie w …
Jak zmotywować się do regularnych treningów? Regularna aktywność fizyczna jest kluczowa dla zdrowia i samopoczucia, ale utrzymanie motywacji do systematycznych treningów bywa wyzwaniem. Wiele osób zaczyna ćwiczyć z entuzjazmem, ale …
Efektywny plan treningowy na spalanie tłuszczu Spalanie tłuszczu to cel wielu osób, które chcą poprawić swoją sylwetkę i zdrowie. Aby skutecznie osiągnąć ten cel, kluczowe jest odpowiednie połączenie treningów cardio, …
Dieta i suplementacja w sporcie: Co naprawdę działa? W świecie sportu i aktywności fizycznej zdrowa dieta oraz odpowiednia suplementacja odgrywają kluczową rolę w osiąganiu celów treningowych. Jednak w gąszczu dostępnych …
Trening siłowy dla kobiet: Obalanie mitów i fakty. Trening siłowy zyskał w ostatnich latach ogromną popularność, jednak wciąż istnieje wiele mitów, szczególnie dotyczących jego zastosowania wśród kobiet. Obawy przed „przyrostem …
6. Niewłaściwa dieta i brak nawodnienia Bez odpowiedniego paliwa ciało nie będzie miało energii do efektywnego treningu. Jak unikać? Zadbaj o zbilansowaną dietę zawierającą białka, węglowodany i tłuszcze. Pij odpowiednią …
Kochani Klubowicze! Z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia chcielibyśmy Wam złożyć najszczersze życzenia! Niech ten magiczny czas będzie dla Was chwilą wytchnienia, odpoczynku i regeneracji – bo przecież każdy, kto trenuje, …
Lublin gotowy?! ❤️ Wpadnijcie oddać z Nami krew 14 grudnia! Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Lublinie
Informacja dla nowych Klubowiczów 💪 Sport Club to miejsce, gdzie obowiązują określone zasady, które mają na celu zapewnienie bezpieczeństwa, komfortu oraz higieny wszystkim użytkownikom. Kluczowym elementem jest korzystanie z odpowiedniego …
Mikołaj już jest w Sport Club 💪 Tylko w dniach 4-14 grudnia możesz kupić karnet miesięczny z rabatem -20 zł. 😉 🎁🎁🎁🎅🎅🎅. Kliknij w link i wypełnij krótki formularz > …
Dzisiaj zaczniemy opisywać hormony, które odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Testosteron Testosteron to podstawowy męski hormon płciowy, choć występuje także u kobiet w mniejszych ilościach. Produkowany jest głównie …
Odchudzanie dla osób ćwiczących na siłowni. Odchudzanie w połączeniu z treningami na siłowni może być skuteczne i zdrowe, jeśli podejdziesz do tego w sposób przemyślany. Kluczowym elementem sukcesu jest połączenie …
Anaboliczno-androgenne sterydy (AAS), to syntetyczne substancje, które naśladują działanie testosteronu, męskiego hormonu płciowego. Na siłowni i w kulturystyce są stosowane w celu przyspieszenia wzrostu mięśni, zwiększenia siły oraz poprawy wytrzymałości. …
Przed treningiem na siłowni ważne jest, aby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość energii, by wspomóc wydolność i osiągi, ale również unikać ciężkostrawnych posiłków, które mogłyby sprawić, że poczujesz się ospały lub …
Szanujemy prywatność Klubowiczów. Nie oczekujemy podawania wielu danych osobowych, jak w niektórych siłowniach w Lublinie 🙂
Imię i adres e-mial wystarczą byśmy mogli zweryfikować Cię, gdy przyjdziesz do Sport Clubu. To w przypadku, gdy zapiszesz się lub weźmiesz udział w akcji promocyjnej.
Godziny otwarcia:
Poniedziałek-Piątek: 7:00-23:00
Sobota: 8:00-20:00
Niedziela: 14:00-20:00