Trening a dieta
Przed treningiem na siłowni ważne jest, aby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość energii, by wspomóc wydolność i osiągi, ale również unikać ciężkostrawnych posiłków, które mogłyby sprawić, że poczujesz się ospały lub …
Kreatyna
Czy wiesz, że KREATYNA – wspomaga zwiększyć siłę i masę mięśniową, – jest jednym z najczęściej stosowanych suplementów wsród sportowców, – wspomaga pracę mózgu, – jest najbardziej przebadanym suplementem na …